Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συχνά μετά από ξαφνική κίνηση ή άρση βαρών. Εάν η πλάτη σας πονάει συνεχώς, αυτό είναι σύμπτωμα ασθένειας. Η αιτία του πόνου στην πλάτη διαγιγνώσκεται και αντιμετωπίζεται από νευρολόγο. Η αδιαθεσία αντιμετωπίζεται επιτυχώς με συντηρητικές μεθόδους.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον πόνο στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη ονομάζεται επίσης ραχιαία. Περιοδικά ενοχλεί κάθε δεύτερο άτομο. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή. Κατά κανόνα, εμφανίζεται στο πλαίσιο των υπαρχουσών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Ανάλογα με τον τύπο της νόσου, ο πόνος μπορεί να είναι προσωρινός ή μόνιμος. Ο επίμονος πόνος είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας και χωρίς έγκαιρη θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη.
Πότε να πάτε στο γιατρό
Μην καθυστερείτε την επίσκεψη σε νευρολόγο εάν παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ο οξύς πόνος στην πλάτη δεν υποχωρεί μέσα σε 2-3 ημέρες.
- Ο χρόνιος πόνος διαρκεί περισσότερο από μια εβδομάδα χωρίς βελτίωση.
- ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, χωρίς προφανή λόγο.
- ο πόνος εμφανίζεται τακτικά μετά από τραυματισμό.
- Ο πόνος στην πλάτη ακτινοβολεί στο πόδι, στο γόνατο, στο πόδι.
Η επίσκεψη σε γιατρό θα πρέπει να είναι επείγουσα, άμεση, εάν ο πόνος συνοδεύεται από τα ακόλουθα πρόσθετα συμπτώματα:
- αυξημένη θερμοκρασία?
- περιορισμένη κινητικότητα των χεριών ή των ποδιών·
- αίσθημα μούδιασμα στα άκρα?
- σοβαρές αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
- Τα παυσίπονα δεν βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου.
- εμφανίζεται απώλεια συνείδησης.
- υπάρχουν προβλήματα με τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
- υπάρχουν σημάδια δηλητηρίασης.
- άρχισε η αιμορραγία.
Αλλά ακόμη και χωρίς αυτά τα συμπτώματα, δεν πρέπει να καθυστερήσετε να επικοινωνήσετε με ειδικούς - ορισμένες ασθένειες της πλάτης είναι πλήρως ιάσιμες μόνο στα αρχικά στάδια. Η αποτελεσματικότητά σας καθορίζει άμεσα πόσο ποιοτική θα είναι η θεραπεία.
Οι παράγοντες κινδύνου είναι:
- εργασία που σχετίζεται με υπολογιστή ή οδήγηση αυτοκινήτου, έντονη σωματική δραστηριότητα, άγχος.
- εντατική προπόνηση στο γυμναστήριο χωρίς την επίβλεψη προπονητή.
- εργασία σε αναγκαστική θέση ενώ κάθεστε ή στέκεστε.
- υπέρβαρος.
Γιατί πονάει η πλάτη μου;
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη ποικίλλουν. Προκαλούνται από τις ακόλουθες ασθένειες:
- οστεοχόνδρωση, σπονδύλωση, σπονδυλαρθρίτιδα.
- σκολίωση, κυφοσκολίωση;
- προεξοχή ή κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.
- ριζίτιδα ή οσφυαλγία, φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.
- σπονδυλική στένωση?
- αστάθεια της σπονδυλικής στήλης και κατάγματα.
- μεσοπλεύρια νευραλγία?
- υπερένταση, υποθερμία ή μώλωπες των μυών της πλάτης.
- βλάβη στους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης.
- μυοσίτιδα.
Εγκυμοσύνη και πόνος στην πλάτη
Ένας άλλος κοινός παράγοντας που επηρεάζει την εμφάνιση πόνου στην πλάτη είναι η εγκυμοσύνη. Καθώς μεγαλώνει η κοιλιά και αυξάνεται η οσφυϊκή καμπύλη, αυξάνεται και το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αρχίζουν να φθείρονται γρήγορα και μερικές φορές τα νεύρα πιέζονται. Μπορείτε να αποτρέψετε τον πόνο στην πλάτη και τις παθολογίες που τον προκαλούν, εάν δεν καταβάλλετε υπερβολική εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να φοράτε υποστηρικτικό δεσμό και να ακολουθείτε τις συμβουλές άλλων γιατρών.
Ακόμα κι αν δεν υπήρχε πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης, αλλά η σπονδυλική στήλη υποβλήθηκε σε σοβαρό στρες, τραυματισμοί που οδηγούν σε πόνο μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Πώς να αναγνωρίσετε μια ασθένεια από τον τύπο του πόνου
Διαφορετικές ασθένειες προκαλούν διαφορετικούς τύπους πόνου στην πλάτη. Μπορεί να είναι οξεία, χρόνια, πονεμένη, μαχαιρωμένη, με ή χωρίς αγωγή (ακτινοβόληση).
| Είδος πόνου | Τι προκαλεί η ασθένεια |
|---|---|
| Οξεία με αγωγή (ακτινοβόληση) και χωρίς αυτήν. | Οστεοχόνδρωση. Ο ενοχλητικός πόνος στην πλάτη μερικές φορές ακτινοβολεί στο πόδι και εντείνεται όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, βήχετε ή φτερνίζεστε. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά, ώρες ή μέρες. |
| Μεσοσπονδυλική κήλη. Ο πόνος εμφανίζεται όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, λυγίζετε και στρέφετε στο πλάι. Στη συνέχεια εμφανίζεται πόνος και αδυναμία σε ένα από τα πόδια. Η πλάτη πονάει όταν κινείται, βήχει, φτερνίζεται. | |
| Ριζικίτιδα. Ο πόνος είναι οξύς ή θαμπός, πονάει. Συνήθως μονόπλευρη, ακτινοβολεί στο πόδι, στον γλουτό, στο μηρό, στο κάτω πόδι. Εντείνεται με αλλαγές στη θέση του σώματος και μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, κάψιμο, φαγούρα ή αίσθηση «καρφίτσες». | |
| Χρόνιος και οξύς πόνος | Μυϊκή καταπόνηση, μυοσίτιδα, πολύωρη εργασία σε άβολη θέση, άρση βαρών, απότομες κινήσεις, υποθερμία. |
| Οσφυαλγία. Επηρεάζει άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Ο έντονος πόνος στην πλάτη συνήθως σταματά μετά από μερικές ημέρες, αν και μπορεί να διαρκέσει δύο έως τρεις εβδομάδες. | |
| Μετατόπιση μεσοσπονδύλιων δίσκων. Προκαλείται από οστεοχόνδρωση, άρση βαρών και βαριά σωματική εργασία. | |
| Χρόνιος | Σπονδύλωση. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και αδυναμία στα πόδια. Η αυχενική σπονδύλωση προκαλεί πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στους ώμους και κατά την περιστροφή του κεφαλιού. |
| Οδυνηρός | Φλεγμονή των μυών της πλάτης και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η ασθένεια εμφανίζεται μετά από υποθερμία ή μυϊκή καταπόνηση. Ο πόνος δεν είναι έντονος και διαρκεί πολύ. Οι μύες στην πληγείσα περιοχή είναι πυκνοί και πονάνε όταν είναι τεταμένοι. |
| Πόνος με αγωγή (ακτινοβόληση) στο πόδι | Φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή. Ο πόνος γίνεται αισθητός στους γλουτούς, στο πίσω μέρος του μηρού, στο κάτω πόδι ή στο πόδι. |
Διαγνωστικές μέθοδοι
Οι ειδικοί της κλινικής θα προσδιορίσουν με ακρίβεια την αιτία του πόνου στην πλάτη χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους:
- MRI. Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού
- Υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα)
- Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ)
- Εργαστηριακή έρευνα
Μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Οι γιατροί στη σύγχρονη κλινική χρησιμοποιούν πολλές μη χειρουργικές μεθόδους: από τεχνικές απαλού μασάζ και οστεοπαθητική έως λέιζερ και φυσιοθεραπεία. Για να διασφαλίσουμε ότι η θεραπεία είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, προσφέρουμε σε κάθε ασθενή ένα ξεχωριστό σύνολο διαδικασιών που χρησιμοποιούν φάρμακα μόνο για την ανακούφιση του πόνου στην αρχή του μαθήματος.
- Θεραπεία UHF με κύμα συντονισμού
- Αποκατάσταση στο μηχάνημα γυμναστικής Thera-Band
- Μπλοκ αρθρώσεων και σπονδυλικής στήλης
- Φαρμακευτική θεραπεία
- Θεραπεία κρουστικών κυμάτων
Διαγνωστικές μέθοδοι
Οι ειδικοί θα προσδιορίσουν με ακρίβεια την αιτία του πόνου στην πλάτη χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους:
Αρχικά, διεξάγεται μια βασική έρευνα του ασθενούς για να προσδιοριστεί τι ακριβώς προηγήθηκε της εμφάνισης του πόνου, ποια είναι η φύση του πόνου κ. λπ. Στη συνέχεια, πραγματοποιείται οπτική εξέταση του ασθενούς και φυσική ψηλάφηση της σπονδυλικής στήλης. Εάν ο πόνος εντείνεται όταν πιέζετε τη σπονδυλική στήλη, αυτό καθιστά δυνατή την εξάλειψη ασθενειών των εσωτερικών οργάνων. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής μπορεί να παραπεμφθεί σε καρδιολόγο, γυναικολόγο, ορθοπεδικό ή άλλο εξειδικευμένο γιατρό.
Μέθοδοι για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Οι γιατροί σε μια σύγχρονη κλινική χρησιμοποιούν πολλές μη χειρουργικές μεθόδους: από τεχνικές απαλού μασάζ και οστεοπαθητική έως λέιζερ και φυσιοθεραπεία. Για να διασφαλίσουμε ότι η θεραπεία είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, προσφέρουμε σε κάθε ασθενή ένα ξεχωριστό σύνολο διαδικασιών που χρησιμοποιούν φάρμακα μόνο για την ανακούφιση του πόνου στην αρχή του μαθήματος.
Οι κλινικές θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στην περιοχή της πλάτης, να ανακουφίσετε το πρήξιμο και τη φλεγμονή στην πληγείσα περιοχή, να ομαλοποιήσετε τις μεταβολικές διεργασίες, να ενισχύσετε τους μύες της πλάτης και να επαναφέρετε την κανονική θέση της σπονδυλικής στήλης. Η ελευθερία κινήσεων θα επιστρέψει σε εσάς, θα νιώσετε ένα κύμα σθένους.
Ως μέρος της αποκατάστασης, για κάθε ασθενή, ο ειδικός της κλινικής καταρτίζει ένα προσωπικό σχέδιο φυσικής δραστηριότητας για ανεξάρτητη άσκηση με στόχο την εδραίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας και την πρόληψη ασθενειών.
Τι να κάνετε για τον πόνο στην πλάτη
Εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη, οι γιατροί μας συνιστούν τα ακόλουθα:
- Ξαπλώστε, επιλέξτε μια άνετη θέση στην οποία αισθάνεστε τον λιγότερο πόνο και οι μύες σταματούν να καταπονούνται. Αφιερώστε τουλάχιστον 20 λεπτά σε αυτή τη θέση μέχρι να μειωθεί ο πόνος.
- Μην κάθεστε μπροστά, μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα και μην κάνετε αθλήματα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
- Επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
Θυμηθείτε αν έχετεπόνος στη σπονδυλική στήλη, θεραπείαδεν μπορεί να αναβληθεί. Υπάρχει κίνδυνος σοβαρής επιδείνωσης της κατάστασης.
Εάν ο πόνος έχει γίνει αφόρητος και πρέπει να περιμένετε μέχρι να φτάσει γιατρός ή ασθενοφόρο, κάντε τα εξής:
- Ξαπλώστε στο κρεβάτι και προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις κινήσεις και να εξασφαλίσετε τη μέγιστη γαλήνη. Η ακινησία είναι ο καλύτερος σου φίλος.
- Τοποθετήστε ένα μαλακό μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας για να μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική σας στήλη.
- Εάν έχετε κατάλληλα ήπια παυσίπονα, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι για να μειώσετε τον πόνο, αλλά καλύτερα να μην το κάνετε. Δείτε την επόμενη παράγραφο για το γιατί.
- Συνιστάται να μην παίρνετε άλλο φαγητό ή ποτό εκτός από καθαρό νερό, γιατί εάν χρειαστεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση, αυτό μπορεί να επηρεάσει (πολλές διαδικασίες μπορούν να γίνουν μόνο με άδειο στομάχι). Συνιστάται επίσης να μην χορηγήσετε φάρμακα ή να θερμάνετε την προβληματική περιοχή, γιατί αυτό θα παραμορφώσει την κλινική εικόνα και θα σας αποτρέψει από τη σωστή διάγνωση του προβλήματος και, ως εκ τούτου, τη συνταγογράφηση της σωστής θεραπείας.
- Η εφαρμογή κρύου στο πονεμένο σημείο επιτρέπεται, ακόμη και αν η αιτία του πόνου είναι άγνωστη, δεν θα επιδεινώσει καμία από τις κοινές παθολογίες.