Πόνος στις αρθρώσεις - σημάδια ασθένειας, αιτίες, θεραπεία

Ο πόνος στις αρθρώσεις βιώνεται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από το 80% του πληθυσμού πάσχει από αρθρώσεις. Η οικολογική επιδείνωση, ο καθιστικός τρόπος ζωής, η εμφάνιση νέων τύπων λοιμώξεων, η ανάπτυξη γενετικών ασθενειών - υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αρχίζουν τα προβλήματα.

Αιτίες πόνου

Οι αρθρώσεις είναι κινητά μέρη του σκελετού που συνδέουν όλα τα οστά του μυοσκελετικού συστήματος. Χωρίς αυτά, είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν οι πιο σημαντικές λειτουργίες του σώματος - κάμψη, ίσιωμα, περιστροφή, στήριξη και κίνηση.

Η εμφάνιση του πόνου είναι ένα άμεσο σημάδι παραβίασης της κανονικής λειτουργικότητας. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα ανησυχητικά συμπτώματα και να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία.

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους πονάνε οι αρθρώσεις:

• Σωματική αδράνεια. Η τεχνολογική πρόοδος, μαζί με τα αναμφισβήτητα οφέλη, προωθεί την καθιστική, καθιστική εργασία. Όλες οι βασικές λειτουργίες εκτελούνται από μηχανές. οι άνθρωποι ελέγχουν μόνο τις διαδικασίες. Αυτό οδηγεί σε ατροφία του μυϊκού ιστού. Το φορτίο αυξάνεται και εκδηλώνεται με τη μορφή αρθραλγίας (από το ελληνικό άρθρον - "άρθρωση", άλγος - "πόνος").
• Αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Τα επαγγέλματα που συνδέονται με τη συνεχή κίνηση (για παράδειγμα, οικοδόμοι, φορτωτές, πωλητές) δεν συμβάλλουν με κανέναν τρόπο στην υγιή αρθρώσεις. Τα σοβαρά φορτία είναι γεμάτα τραυματισμό και με τα χρόνια θα εκδηλωθούν με πόνο στα άκρα και τη σπονδυλική στήλη.
• Υπερβολικό σωματικό βάρος. Η απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου παύει να ρέει στις αρθρώσεις, η μυϊκή μάζα μειώνεται, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες αλλαγές στους ιστούς του χόνδρου και, ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος.
• Περιβαλλοντικές συνθήκες. Η διαβίωση σε μεγαλουπόλεις ή σε μέρη με μεγάλη συγκέντρωση βιομηχανικών επιχειρήσεων -όπου σημειώνονται επιβλαβείς εκπομπές στην ατμόσφαιρα- έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Ο κίνδυνος να αρρωστήσετε σοβαρά και να εμφανίσετε επιπλοκές αυξάνεται αρκετές φορές.
• Κακή διατροφή. Η κατανάλωση τροφών χαμηλών σε βιταμίνες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό έχει αρνητικό αντίκτυπο στη γενική κατάσταση του οργανισμού. Αυτό επηρεάζει άμεσα την κινητικότητα των συνδετικών μερών. Εμφανίζεται δυσφορία και πόνος.
• Ηλικία. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο περισσότερο υποφέρει από πόνο. Η αναπόφευκτη φθορά του μυοσκελετικού συστήματος οδηγεί σε ασθένειες που προκαλούν επιπλοκές στις αρθρώσεις. Αξίζει να σημειωθεί ότι η αρθραλγία γίνεται νεότερη κάθε χρόνο για τους παραπάνω λόγους.

Τύποι ασθενειών

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες και μόνο ένα μικρό μέρος πηγαίνει στον γιατρό. Αλλά ο πόνος στις αρθρώσεις, κατά κανόνα, υποδηλώνει την παρουσία κάποιας ασθένειας. Αυτά μπορεί να είναι παραμελημένοι τραυματισμοί, κρυφές φλεγμονώδεις διεργασίες. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν ρευματολόγο ή ορθοπεδικό για διάγνωση και έγκαιρη θεραπεία.

Η ταξινόμηση χωρίζει τις ασθένειες σε φλεγμονώδεις, μεταβολικές-δυστροφικές και παθολογικές. Παρακάτω είναι οι πιο συχνές παθήσεις των αρθρώσεων κάθε ομάδας, σύμφωνα με τα στατιστικά του ΠΟΥ.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από την καταστροφή του χόνδρινου ιστού. Λόγω της αρθρίτιδας, εμφανίζεται τριβή μεταξύ των οστών και εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Καθώς η νόσος εξελίσσεται, η κινητικότητα χάνεται, εμφανίζεται οίδημα και οίδημα. Προσβάλλει όλα τα είδη, μικρά και μεγάλα. Συχνά έχει γενετικά αίτια που είναι κληρονομικά.

Θυλακίτιδα των αρθρώσεων - η ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις του ώμου, του γόνατος και του ισχίου. Μεταξύ των επιφανειών των οστών, στην κοιλότητα του αρθρικού θυλάκου, συσσωρεύεται περίσσεια υγρού. Η φλεγμονώδης διαδικασία ξεκινά, η οποία εμφανίζεται με μεγάλο πρήξιμο και βασανιστικό πόνο.
 

Μεταβολικές-δυστροφικές παθήσεις των αρθρώσεων

Η ουρική αρθρίτιδα. Συνδέεται με αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος, στο πλαίσιο της μειωμένης νεφρικής λειτουργίας. Τις περισσότερες φορές ξεκινά με την εμφάνιση πόνου στην περιοχή των μεγάλων δακτύλων. Η ασθένεια είναι χαρακτηριστική της τρίτης ηλικίας και των ατόμων συγκεκριμένων επαγγελμάτων (για παράδειγμα, χορευτές). Το να φοράτε συνεχώς άβολα παπούτσια συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της νόσου. Οι λάτρεις των ψηλοτάκουνων πρέπει να το σκεφτούν αυτό. Δεν πρέπει να θυσιάσετε την υγεία σας στις τάσεις της μόδας.

Αρθροπάθεια. Παραμόρφωση των οστών λόγω ασθένειας του χόνδρινου ιστού. Οι δυστροφικές διεργασίες συνοδεύονται από έντονο πόνο.

Νέκρωση των αρθρώσεων. Διαταραχή της ροής του αίματος στα οστά. Η έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών οδηγεί σε θάνατο των οστών. Η άρθρωση υποφέρει πρώτα. Ο πόνος και η δυσκαμψία της κίνησης μπορεί να γίνουν σημάδια μιας εξαιρετικά επικίνδυνης ασθένειας.

Παθολογίες λόγω τραύματος

Μηχανική βλάβη στην άρθρωση. Ως εκ τούτου, μια επιπλοκή μιας ανεπιτυχούς πτώσης παρατηρείται συχνότερα στις αρθρώσεις του γόνατος. Λιγότερο συχνά - στους αγκώνες. Τα συμπτώματα εμφανίζονται αμέσως - οξύς πόνος, αδυναμία κάμψης του ποδιού, μειωμένη κινητική λειτουργία.

Εξάρθρωση. Η απώλεια αντίστασης μεταξύ της κεφαλής του οστού και των συνδέσμων οδηγεί σε εξάρθρωση. Η μετατόπιση μπορεί να είναι πλήρης ή μερική. Ο πόνος στην άρθρωση συνοδεύεται από αυξημένη θερμοκρασία και οίδημα στην περιοχή του εξαρθρήματος. Η μη έγκαιρη αναζήτηση ιατρικής βοήθειας μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη νέκρωσης και αναπηρίας.

Συμπτώματα πόνου στις αρθρώσεις

Μία ή περισσότερες άρρωστες αρθρώσεις καθορίζουν τη γενική κατάσταση του σώματος. Τα συμπτώματα είναι πολύ μεγάλα και εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει ένα τυπικό σύνολο σημείων που θα πρέπει να ζητούν άμεση ιατρική φροντίδα:

• Έντονος πόνος σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις.
• Ο πόνος εμφανίζεται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας και είναι βραχύβιος.
• Η δυσφορία και η δυσκαμψία της κίνησης εμφανίζονται μόνο κατά τις περιόδους ανάπαυσης - στις διακοπές ή τα Σαββατοκύριακα.
• Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι τόσο έντονος που το άτομο αναγκάζεται να σταματήσει να εργάζεται.
• Εμφάνιση χωλότητας.
• Αδικαιολόγητη απώλεια βάρους.
• Αυξημένη εφίδρωση.
• Πόνοι στο σώμα.
• Παρατεταμένη αυξημένη θερμοκρασία.
• Δερματικά εξανθήματα.
• Πρωινή δυσκαμψία, χωρίς έντονο πόνο.
• Αλλαγή στο βάδισμα.
• Μυϊκός πόνος (μυαλγία).
• Ήπιος πόνος στους συνδέσμους και τους τένοντες.

Ακόμα κι αν, κατά τη γνώμη ενός ατόμου, τα συμπτώματα δεν είναι σημαντικά και δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μια προληπτική εξέταση θα βοηθήσει στον εντοπισμό της νόσου σε πρώιμο στάδιο και θα εγγυηθεί την πλήρη θεραπεία.

Μέθοδοι διάθεσης

1. Τοπικά σκευάσματα – αλοιφές, τζελ, κρέμες, επιθέματα που περιέχουν αναισθητικά και αντιφλεγμονώδεις δραστικές ουσίες.
2. Οι ενέσεις στεροειδών έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση σε όλο το σώμα.
3. Ενέσεις υαλουρονικού οξέος - ένα παχύρρευστο υγρό είναι ένα από τα συστατικά του χόνδρου, βοηθά στην αντιμετώπιση των φλεγμονωδών διεργασιών.
4. Η φυσικοθεραπεία είναι ένα σύνολο ασκήσεων που βοηθούν στη διατήρηση του μυϊκού τόνου και στη δημιουργία μυϊκής μάζας γύρω από τις αρθρώσεις που πονάνε.
5. Φορώντας μόνο άνετα παπούτσια - υψηλής ποιότητας, μαλακά, εύκολα λυγισμένα παπούτσια θα μειώσουν το φορτίο στα πονεμένα πόδια. Άρνηση ψηλοτάκουνων, στενών ρούχων και τεχνητών υλικών.
6. Ζέστη και κρύο - η εναλλαγή των μαξιλαριών θέρμανσης με ζεστό ή κρύο νερό ανακουφίζει από σπασμούς, μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Η αλλαγή πρέπει να είναι γρήγορη για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση ή η υποθερμία.
7. Αναισθησία προβληματικών περιοχών - έγχυση αναισθητικού απευθείας στο ερεθισμένο σημείο. Ανακουφίζει γρήγορα τον βασανιστικό πόνο.
8. Καταστροφή νεύρων. Χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις που δεν υπάρχουν θετικά αποτελέσματα μετά από άλλες μεθόδους. Η διαδικασία είναι παρόμοια με την αφαίρεση οδοντικού νεύρου. Ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά η ασθένεια παραμένει.
9. Παραδοσιακή ιατρική - βότανα, μέλι, τσόφλια αυγών, φύλλα δάφνης και αλκοόλ. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή φαρμακευτικών βαμμάτων και μειγμάτων. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
10. Ο βελονισμός είναι παραδοσιακή ιατρική, μόνο κινέζικη. Ο βελονισμός μερικές φορές παράγει πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα. Αλλά η διενέργεια τέτοιων διαδικασιών απαιτεί μεγάλη εμπειρία και επαγγελματισμό. Η επιλογή ενός ειδικού μπορεί να είναι πολύ μεγάλη.

Πρόληψη και θεραπεία

Οι ασθένειες αντιμετωπίζονται χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες θεραπευτικές επιλογές:

• Φαρμακευτική αγωγή. Μόνο οι φλεγμονώδεις διεργασίες και τα σύνδρομα πόνου αφαιρούνται. Χωρίς πρόσθετες τεχνικές, οι αιτίες της νόσου δεν μπορούν να εξαλειφθούν.
• Φυσικοθεραπευτικό. Θέρμανση, αναλγητικές διαδικασίες με χρήση ιατρικού εξοπλισμού διαφόρων επιδράσεων. Υπερηχογράφημα, ηλεκτρική διέγερση.
• Θεραπευτική άσκηση. Ένα σύνολο απλών ειδικών ασκήσεων συνταγογραφείται από γιατρό για την τόνωση της σωματικής δραστηριότητας.
• Χειροκίνητη θεραπεία. Συνδυασμός διαφόρων τεχνικών ενεργητικής και παθητικής χειροκίνητης πίεσης στα γόνατα, τους ώμους, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια, τα δάχτυλα, τα γόνατα ή τους αγκώνες. Αυτή η τεχνική αναφέρεται στις επίσημες μεθόδους θεραπείας. Είναι χρήσιμο τόσο για την πρόληψη όσο και για τη βελτίωση της κατάστασης των ασθενών.
• Χειρουργική επέμβαση. Συνταγογραφείται μόνο σε απελπιστικές, προχωρημένες περιπτώσεις. Έχει πολλές αντενδείξεις και μπορεί να προκαλέσει άλλες ασθένειες.

Μόνο μετά τη διάγνωση και τον προσδιορισμό των αιτιών, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί ένα θεραπευτικό σχήμα χρησιμοποιώντας μία ή άλλη τεχνική.

Οι ασθένειες στις περισσότερες περιπτώσεις είναι χρόνιες. Με την κατάλληλη θεραπεία, οι εκφυλιστικές διεργασίες επιβραδύνουν μόνο.

Επομένως, οι ασθένειες είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθούν παρά να θεραπευθούν:

• Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την έγκαιρη αντιμετώπιση τυχόν λοιμώξεων.
• Η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκείς ποσότητες βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Οι βιταμίνες A, B5 και B6, C, E, καθώς και ο χαλκός, το σελήνιο και η γλυκοζαμίνη είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για τις αρθρώσεις.
• Εκτός από τη σωστή διατροφή, η διατήρηση ενός ενεργού τρόπου ζωής, η εφικτή αθλητική δραστηριότητα και οι καθημερινοί περίπατοι θα βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων.
• Σταδιακή σκλήρυνση του σώματος.

Τα απλά βήματα θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη μακροχρόνια θεραπεία, τον έντονο πόνο και τη διαταραχή του συνήθους τρόπου ζωής σας.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την πλάτη

Εάν οι αρθρώσεις σας σας εμποδίζουν να ζήσετε και να κινηθείτε πλήρως και τα πιο ακριβά φάρμακα δεν βοηθούν, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία γιατρό. Η θεραπεία με τη συμβουλή γνωστών και φίλων, στην καλύτερη περίπτωση, δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Στη χειρότερη - επιδείνωση της νόσου, μετάβαση σε χρόνια μορφή, πλήρης ή μερική απώλεια κινητικότητας. Πριν χρησιμοποιήσετε μια «αποδεδειγμένη» συνταγή, θα πρέπει να θυμάστε ότι τα συμπτώματα μπορεί να είναι πανομοιότυπα, αλλά οι διαγνώσεις μπορεί να είναι διαφορετικές.

Οι παρακάτω συστάσεις θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε τον πόνο για πάντα:

• Το θεραπευτικό σχήμα για τις αρθρώσεις συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Η αυτοθεραπεία μπορεί να έχει τις πιο τρομερές συνέπειες.
• Η θεραπεία πρέπει να περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους - φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, ομοιοπαθητική, φυσικοθεραπεία.
• Η αυτοδιάγνωση είναι απαράδεκτη.
• Μην ατμίζετε ή τρίβετε τις επώδυνες αρθρώσεις. Παρά την προσωρινή ανακούφιση, αυτό μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρινου ιστού.
• Μην κάνετε συνιστώμενες ασκήσεις φυσικοθεραπείας μέσω του «πόνου». Το να νιώθετε άνετα είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση.
• Ακόμη και μετά την έναρξη της βιώσιμης βελτίωσης, μην σταματήσετε τη φυσικοθεραπεία.