Η εξάπλωση της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου είναι άμεσα ανάλογη με την επιδείνωση της υγείας πολλών ανθρώπων. Από τη μία πλευρά, είναι καλό ότι οι υπολογιστές και άλλες ηλεκτρονικές συσκευές άρχισαν να εκτελούν πολλή δουλειά. Από την άλλη πλευρά, οι άνθρωποι από έτος σε έτος γίνονται λιγότερο κινητές, πιο συχνά εργάζονται σε καθιστή θέση και ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής σχεδόν αφήνει χρόνο για να παίζει αθλήματα. Αυτοί και πολλοί άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, το κύριο σύμπτωμα του οποίου είναι ο πόνος στην πλάτη.
Όπως δείχνουν στατιστικά στοιχεία, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται στο 90% του παγκόσμιου πληθυσμού!
Εξετάστε αυτό το σύμπτωμα με περισσότερες λεπτομέρειες και μάθετε πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη.
Doralgia - Τι είναι αυτό;
Πόνος στην πλάτη (doralgia) Είναι ένας από τους πιο συχνούς τύπους πόνου στο ανθρώπινο σώμα, κατώτερο σε συχνότητα μόνο ημικρανιών.
Και αν ο πόνος στους μύες (μυαλγία) ή οι αρθρώσεις (αρθραλγία) συσχετίζεται συχνότερα με μολυσματικές ασθένειες και διαστρέμματα, τότε ο πόνος στην πλάτη μπορεί να βρίσκεται κάτω από πιο μικρούς ανεπιθύμητους παράγοντες, για παράδειγμα, υποθερμία.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί η πλάτη βλάπτει πιο συχνά από άλλα μέρη του σώματος (με εξαίρεση το κεφάλι, όπως είπαμε). Είναι όλα σχετικά με έναν μεγάλο αριθμό νευρικών ινών που τρυπούν τη σπονδυλική στήλη. Στο κέντρο της σπονδυλικής στήλης, ο νωτιαίος μυελός περνάει, από την οποία εμφανίζεται μια εκτεταμένη διακλάδωση των συστατικών του νευρικού συστήματος και οι ρίζες των νεύρων βγαίνουν σχεδόν από κάθε σπόνδυλο και αν τουλάχιστον ένα από αυτά είναι συσσωρευμένο, το άτομο αισθάνεται αμέσως τον πόνο στην πλάτη.
Επιπλέον, μπροστά από κάθε σπόνδυλο, βγαίνουν νευρικές απολήξεις, οι οποίες δεσμεύονται και συμμετέχουν στη λειτουργία κάθε εσωτερικού οργάνου. Γι 'αυτό και πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στην πλάτη και τα νεφρά, στην πλάτη και τις πλευρές, την πλάτη και την καρδιά κ.λπ.
Εάν η σπονδυλική στήλη είναι στριμωγμένη, ένα άτομο έλαβε τραυματισμό στην πλάτη, έθεσε ένα πολύ βαρύ πράγμα ή απλά έχει ένα αδύναμο οστό-μυθιστόρημα κορσέ, γι 'αυτό ολόκληρο το φορτίο κατά τη διάρκεια των κινήσεων δεν πηγαίνει στους μύες, αλλά μόνο στο οστό, οι νευρικοί ίνες είναι συμπιεσμένες και το άτομο αισθάνεται ότι οι bastards στο πίσω μέρος (lumbago) πόνο) οι καταλήξεις πιέζονται συνεχώς), ή το νεύρο είναι κρύο.
Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα προβλήματα με τους αυχενικούς σπονδύλους μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή στο ανώτερο τμήμα της θωρακικής περιοχής, μπορεί να εμφανιστεί ο πόνος μεταξύ των ωμοπλάτων και της καρδιάς, αλλά εάν οι σπονδυλικοί σπόνδυλοι μπορούν ήδη να βλάψουν, αντίστοιχα, ο πόνος στους νεφρούς και άλλα όργανα του γεννητικού συστήματος μπορεί να εμφανιστεί.
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη
Τώρα θα εξετάσουμε τους κύριους λόγους για τους οποίους η πλάτη πονάει πιο συχνά:
1. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και άλλων στοιχείων του μυοσκελετικού συστήματος:
Οστεοχονδρία -Η ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από εκφυλιστική διπλική βλάβη στους μεσοσπονδύλους δίσκους, μετά από τους οποίους οι ιστοί των ίδιων των σπονδύλων εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της κινητικής λειτουργίας τους.
Κύροφωση -Η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα της στο μπροστινό μέρος του επιπέδου, η οποία συνήθως συμβαίνει στην περιοχή της θωρακικής περιοχής. Στους κοινούς ανθρώπους ονομάζεται "Gorb", "Humpbacked".
Σκολίωση - Η παθολογική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, που χαρακτηρίζεται από την πλευρική καμπυλότητα της, στα δεξιά/αριστερά ή και στις δύο πλευρές.
Λόρδωση - Η φυσική κάμψη της σπονδυλικής στήλης, ειδικά ορατή στην οσφυϊκή περιοχή. Αλλά με την "παθολογική λόρδωση", αυτή η κάμψη προεξέχει προς την μπροστινή κατεύθυνση και η στάση του ατόμου θυμάται σαν να τραβήχτηκε προς τα εμπρός.
Σπονδυλολίστ - Η ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, που χαρακτηρίζεται από την μετατόπιση του σπονδύλου, είναι, στην πραγματικότητα, αυτή είναι η υπογονή του σπονδύλου, η οποία μπορεί, ως αποτέλεσμα της έλλειψης σωστής θεραπείας, μπορεί να οδηγήσει σε καμπυλότητα ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης (Κύφωση, Σκορίωση, Λόρδωση).
Αγκυλική σπονδυλίτιδα -Μια χρόνια γενετικά φλεγμονώδη ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, στην οποία επηρεάζονται οι ιερές και παράνομες αρθρώσεις, οι σπονδυλικές αρθρώσεις και οι παραπλανητικοί μαλακοί ιστοί, γεγονός που τελικά οδηγεί στην απόξεση των σπονδύλων και την εξασθενημένη φυσική κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Μεσοσπονδυλική κήλη - Μια παθολογική διαδικασία στην οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος κάτω από την πίεση είναι λεπτότερη και προεξέχει έξω από τον μεσοσπονδύλινο χώρο.
Οστεοπόρωση - Νόσος των οστών, που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητας της. Τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπείς σε τραυματισμό. Συνήθως προκαλείται από ορμονική αναδιάρθρωση στο θηλυκό σώμα, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση.
Οστεομυελίτιδα - πυώδη βλάβη στον μυελό των οστών, που οδηγεί στη τήξη του οστικού ιστού.
2. Ασθένειες του νωτιαίου μυελού:
Ο νωτιαίος μυελός, όπως είπαμε, διέρχεται από τη σπονδυλική στήλη, συνδέοντας τον εγκέφαλο και άλλα όργανα, συστήματα. Σε ασθένειες του νωτιαίου μυελού, ή από το γεγονός ότι επηρεάζεται από::
- Ριζοσπαστίτιδα.
- Μυελίτιδα
- Καμπυλότητα της στήλης της σπονδυλικής στήλης, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της παροχής αίματος ή στην εννεύρωση της σπονδυλικής στήλης.
- Τραύμα της σπονδυλικής στήλης.
- Αποστήματα;
- Ογκολογικές ασθένειες ·
- Η ανεπάρκεια των βιταμινών Β6, Β12, Β1 (είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος), του χαλκού,
- Η μόλυνση από τον ιό HIV.
- Σύφιλη;
- Διάσπαρη σκλήρυνση.
3. Ασθένειες των μυϊκών ιστών της πλάτης:
- Ινομυαλγία;
- Πολυμοσίτιδα.
- Σύνδρομο μυοσκελετικού.
- Abdomyolysis;
- Ρευματική πολυμυγκία.
- Απόστημα;
- Charcot-Mari-Tuta ασθένεια (SMT, κληρονομική κινητική-αισθητική νευροπάθεια, NMSN).
4. Άλλες ασθένειες, συνθήκες και δυσμενείς παράγοντες που οδηγούν σε πόνο στην πλάτη
Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος-ανευρύσματος.
Ασθένειες της γαστρεντερικής οδού - παγκρεατίτιδα, χολοκυστίτιδα, έλκος του στομάχου, έλκος δωδεκαδακτυλικού, εντεροκολίτιδα, ασθένεια της χοληδόχου κύστης (στέγαση και κοινοτικές υπηρεσίες).
Ασθένειες και κατάσταση του γεννητικού συστήματος - πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, ουρολιθίαση (ICD), νεφρική νόσο (PCB), adnexitis, ενδομητρίωση, προστατίτιδα, εμμηνόρροια.
Ψυχολογικές διαταραχές - άγχος, κατάθλιψη, νεύρωση, νευρασθένεια.
Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι (καρκίνος).
Το Smoping the Body - συχνά οδηγεί σε ένα κρύο των νεύρων της πλάτης και του πόνου του.
Κακή ή λανθασμένα επιλεγμένο στρώμα, μαξιλάρι - γίνετε οι ένοχοι του πόνου στην πλάτη μετά τον ύπνο.
Η βαριά σωματική εργασία που σχετίζεται με τα βάρη ανύψωσης - συχνά οδηγεί σε σπονδυλική βλάβη, μεσοσπονδύλιες κήρυκες και άλλες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Ένας καθιστικός τρόπος ζωής (υποοδυναμία), που οδηγεί σε αδυναμία και ατροφία μυϊκών ιστών της πλάτης και πόνου σε αυτά. Πράγματι, αρχικά, ένα άτομο όταν το περπάτημα υποστηρίζεται από τους μύες, αλλά με αδυναμία, ολόκληρο το φορτίο δεν πηγαίνει στους μύες, αλλά στη σπονδυλική στήλη, που οδηγεί στη φθορά και την πλάτη του στην πλάτη. Κυρίως υπαλλήλους γραφείου, οι ειδικοί πληροφορικής υποφέρουν από την υποοδυναμία.
Παχυσαρκία - Το υπερβολικό βάρος φορτώνει επιπλέον την πλάτη όταν περπατάει. Για το πείραμα, βάλτε 6 2 -λίτρα μπουκάλια νερού στο σακίδιο και περπατήστε μαζί του στην πλάτη σας γύρω από το σπίτι, πάρτε καθημερινά καθήκοντα (πλύσιμο πιάτα, σαρωτική ή ηλεκτρική σκούπα, σκούπισμα σκόνης). Στη συνέχεια, αφαιρέστε το ως αισθήσεις; Τώρα φανταστείτε, ένα άτομο με υπερβολικό βάρος φοράει ένα τέτοιο σακίδιο κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του, και μερικοί άνθρωποι φέρουν τα επιπλέον 15, 20, 30 κιλά στον εαυτό τους! Φορτία βάρους σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα, τα φορούν.
Η εγκυμοσύνη είναι μια άλλη αιτία πόνου στην πλάτη.
Τις αιτίες του πόνου στην πλάτη ανάλογα με τη φύση του
Οξεία και χρόνιος πόνος στο πίσω μέρος μιας πόνο - μυοσίτιδα, οσφυαλγία, τεντώματος των οπίσθιων μυών, δυσάρεστη θέση ύπνου, υποθερμία, ακατάλληλη ανύψωση μεγάλων βαρών, δυσάρεστο χώρο εργασίας (καρέκλα, ύψος τραπεζιού), μετατόπιση μεσοσπονδύλιων δίσκων, οστεοχόνου.
Οξεία πόνος στην πλάτη, δίνοντας στα άκρα - Οστεχονδρισμός, μεσοσπονδύλιων κήπων, ριζοσπαστίτιδα, δυσάρεστη θέση του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα (κουκέτα, χώρος εργασίας).
Πόνος στο πίσω μέρος μιας παλλόμενης φύσης, χωρίς να περάσει μετά τη λήψη παυσίπονα - οσφυϊκή, οστεοχονδρία, σκολίωση, κυλία, μεσοσπονδύλιες κήρυκες, σπονδυλίωση, ρωγμή του σπονδύλου.
Πόνος στο πίσω μέρος μιας εκρήξεως φύσης - έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, πνευμονική αρτηρία θρομβοεμβολισμός (πολτός), εντερική απόφραξη.
Πόνος στο πίσω μέρος μιας συντριβής - Έμφραγμα του μυοκαρδίου, στηθάγχη, υπερτασική κρίση, αθηροσκλήρωση, στεφανιαία καρδιακή νόσο, ασθένεια χοληδόχου κύστεου, παγκρεατίτιδα.
Τις αιτίες του πόνου στην πλάτη ανάλογα με τον εντοπισμό του
Πόνος στην πλάτη στα δεξιά - Σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλων δίσκων, γαστρεντερικών ασθενειών, ηπατικής νόσου, φλεγμονής του δεξιού νεφρού (νεφρίτιδα), φλεγμονής των δεξιών ωοθηκών (ωοφώρος)
Πόνος στην πλάτη στα αριστερά - Οστεοχονδρία. Το οσφυαλγία, η εκτόπιση ή η κήλη των μεσοσπονδυλών δίσκων, η ριζοσπουλίτη, η πνευμονία, η βρογχίτιδα, η μεσολάβηση νευραλγίας, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η γαστρεντερική νόσο, η σπληνομεγαλία, η προστατίτιδα, η φλεγμονή του αριστερού νεφρού (νεφρίτιδα), η φλεγμονή των αριστερών ωοθηκών.
Ο πόνος του χαμηλού - ριζοσπουλίτη, οστεοχονδρία, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μεσοσπονδύλια κήλη, σύνδρομο reitera, ρευματοειδή αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, οσφυϊκή, όγκους, μολυσματικές ασθένειες με επιπλοκές στη σπονδυλική στήλη και πίσω μύκητες.
Ο πόνος είναι κάτω από την κάτω πλάτη - οστεοχονδρία, σπονδυλλανδία, σκολίωση, μετατόπιση ή κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, adnexitis, μυϊκή έκταση, εμμηνόρροια.
Πόνος σε ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη - οστεοχονδρία, σκολίωση, κυφή, παθολογική λόρδωση, προεξοχή των σπονδύλων, μεσοσπονδύλιων κήλης, οστεοαρθρίτιδα, μυαλγία, σπονδυλίωση, ριζοσπαστίτιδα, σπονδυλίτιδα αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας, τραύμα στη στήλη των σπονδύλων.
Πόνος στην περιοχή των λεπίδων:
- Εάν πονάει κάτω από το δεξιό φτυάρι, μπορεί να υπάρχουν ένοχοι - χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα, κίρρωση, ασθένεια χοληδόχου κύστεως, φυτική δυστονία (VSD), μεσοπεριτοναϊκή νευραλγία, οστεοχονδρία της αυχενικής ή θωρακικής περιοχής, οστεομυελίτιδα, ακύμωση, σκολία.
- Εάν πονάει κάτω από την αριστερή σπάτουλα, μπορεί να υπάρχει καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, πλευρική, πνευμονία, απόστημα, σπονδυλίωση, οστεοχονδρία της αυχενικής ή θωρακικής, μυοσίτιδας, μεσοπωλίας, VSD, Kyphosis.
Πόνος στην πλάτη - Τα συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν τη doralgia
- Ζάλη, ειδικά με μια απότομη στροφή του κεφαλιού ή όταν ανεβαίνει από μια καθιστική, ξαπλωμένη θέση.
- Την περιοδική εμφάνιση των "μύγες" μπροστά στα μάτια, σκοτεινιάζοντας στα μάτια, μέχρι την απώλεια της συνείδησης.
- Πονοκεφάλους;
- Μούδιασμα στα δάχτυλα, τα πόδια, τους γοφούς, τους γλουτούς.
- Αδυναμία στα χέρια, τα πόδια, η γενική αδυναμία, η κακουχία, η γρήγορη απώλεια της δύναμης, η αίσθηση της κατάρρευσης και χωρίς εξάνθημα.
- Μια αίσθηση καψίματος ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια.
- Πόνο μετά το στέρνο, στους μύες, τις αρθρώσεις, το στομάχι.
- Μια απότομη αλλαγή στην αρτηριακή πίεση από χαμηλά (100 έως 60 και κάτω) σε υψηλές τιμές (140 έως 100 και άνω) και αντίστροφα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Ταχεία ή σπάνια ούρηση ·
- Κατά την ούρηση ή την αφόδευση, η ευαισθησία μειώνεται.
- Γιορτές στο πίσω μέρος (οσφυϊκό);
- Σοβαρότητα στους ώμους.
- Αλλαγή της στάσης, βάδισμα.
Διάγνωση πόνου στην πλάτη
Μεταξύ των μεθόδων εξέτασης που χρησιμοποιούνται στη διάκριση Doralgia:
- Οπτική εξέταση της πλάτης, ψηλάφηση, αύξηση των καταγγελιών, αναάμηση.
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI);
- Υπολογιστική τομογραφία (CT);
- Ακτινογραφία (x -ray);
- Ηλεκτρομυογραφία (EMG);
- Γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη; Θεραπεία με doralgia
Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη πρέπει να βασίζεται κυρίως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που προκάλεσε τη βραχίονα. Μετά από όλα, αν αυτό είναι συνηθισμένη υποθερμία, τότε απλό τρίψιμο, ή ένα ζεστό μπάνιο θα χαλαρώσει τους μύες και ο πόνος θα περάσει από μόνη της. Αλλά στην περίπτωση της οστεοχονδρισμού ή άλλων ασθενειών, η απλή θέρμανση θα έχει μόνο προσωρινό αποτέλεσμα.
Έτσι, η θεραπεία της doralgia είναι συμπτωματική, ενώ η θεραπεία της υποκείμενης νόσου μπορεί να διαφέρει σημαντικά.
Εξετάστε τις βασικές μεθόδους και τα φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη.
1. Φάρμακα για πόνο στην πλάτη
Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDS) - Η κύρια ομάδα αντιφλεγμονώδους και παυσίπονα που καταλαμβάνουν την κύρια θέση στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών και σύνδρομων πόνου. Το μόνο μειονέκτημα ορισμένων φαρμάκων από την ομάδα NSAIDS (NSAID) είναι η αρνητική επίδρασή τους στις βλεννογόνες μεμβράνες της πέψης, οι οποίες με παρατεταμένη χρήση μπορεί να προκαλέσουν πεπτικό έλκος και εσωτερική αιμορραγία.
Ορισμένα από αυτά μπορεί να έχουν ανεπαρκή αναλγητική επίδραση.
Με τη μορφή απελευθέρωσης και μεθόδων χρήσης των ΜΣΑΦ, υπάρχουν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, πηκτών, ενέσεων.
Ναρκωτικό αναλγητικό - Χρησιμοποιούνται για σοβαρό πόνο στην πλάτη, ο οποίος μπορεί να συνοδεύει τις ογκολογικές ασθένειες. Παράγονται αυστηρά πίσω από τη συνταγή του γιατρού μετά τη ζύγιση όλων των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων.
Μουσουλαξάντες - Μια ομάδα φαρμάκων που έχουν τη δυνατότητα να χαλαρώσουν τους μύες του σώματος, ανακουφίζοντας έτσι την γευστική και την πόνο στους μυς, τον περιορισμό τους. Μετά από όλα, είναι το τέντωμα, η κίνηση των περιορισμένων/περιορισμένων μυϊκών ιστών προκαλεί τον πόνο τους.
Β Βιταμίνες (Β6, Β1, Β12) - Πάρτε ένα άμεσο ρόλο στο σχηματισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος ζωντανών οργανισμών, τόσο των ανθρώπων όσο και των εκπροσώπων του ζωικού κόσμου. Λόγω αυτού, ο συνδυασμός τους εμφανίζεται στο προσκήνιο στις νευρολογικές διαταραχές. Η πρόσθετη πρόσληψη αυτών των βιταμινών βοηθά στην απαλά ανακούφιση της φλεγμονής από τον μυϊκό ιστό, να χαλαρώσετε τους μυς, να μειώσετε τον πόνο.
2. Ενέσεις από πόνο στην πλάτη
Ο οξεία πόνος στην πλάτη απομακρύνεται με επιτυχία με ενέσεις ΜΣΑΦ, Αστικού Κώδικα ή ενέσεις αποκλεισμού.
Εάν όλα είναι σαφή με αντιφλεγμονώδεις και ορμόνες, τότε η δράση του "αποκλεισμού" βασίζεται στην παρακολούθηση της ώθησης του πόνου από τη βλάβη στον εγκέφαλο, οπότε το άτομο δεν αισθάνεται τον πόνο, αφού το σήμα για αυτό δεν φτάνει στο κέντρο, έτσι ώστε να μιλήσει την ερμηνεία των πληροφοριών. Οι θεραπευτικοί αποκλεισμοί τοποθετούνται σε σημεία ενεργοποίησης της ζώνης πόνου.
Αυτά τα μέσα χαλαρώνουν επίσης τον μυϊκό ιστό, αφαιρώντας τον σπασμωδικό και τον πόνο τους.
Οι ενέσεις, ανάλογα με το ραντεβού, μπορούν να γίνουν μυς, υποδόρια, ενδοδερμικά ή μέσω καθετήρα.
3. Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες για πόνο στην πλάτη
Ελέγχο ηλεκτροθερτικοποίησης (Chens) - Η μέθοδος της αναισθησίας λόγω ηλεκτρικής διέγερσης (διέγερση) με ειδική συσκευή αισθητηριακών νεύρων.
Μαγνητική θεραπεία - Βοηθά στην απαλά ανακούφιση της φλεγμονής, αναισθητοποίησης, βελτίωση της κινητικότητας των μυών και των σπονδύλων λόγω της επίδρασης ενός μαγνητικού πεδίου χαμηλής συχνότητας στο σώμα.
Θεραπεία με λέιζερ - Η ανακούφιση του πόνου συμβαίνει λόγω των επιδράσεων στις παθολογικές ζώνες των φωτεινών ακτίνων κόκκινου, υπερύθρου ή υπεριώδους φάσματος. Χρησιμοποιείται για όλες σχεδόν τις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, συνοδευόμενη από πόνο.
Ηλεκτροφόρηση - Η εισαγωγή των φαρμάκων διεξάγεται υπό την επήρεια μικρών ηλεκτρικών παρορμήσεων, οι οποίες παρατείνουν την ευεργετική επίδραση των θεραπευτικών ουσιών.
Φωνοφόρηση - Η μέθοδος είναι παρόμοια με την ηλεκτροφόρηση, μόνο φάρμακα χορηγούνται με την υποστήριξη υπερηχητικών.
Ιατρική φυσική αγωγή (θεραπεία άσκησης) - Επίσης ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για την ανακούφιση του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Εξάλλου, όπως έχουμε ήδη πει, καθισμένοι και γενικά, η υποοδυναμία, οδηγούν σε αδυναμία των πίσω μυών, γι 'αυτό ολόκληρο το φορτίο όταν περπατάει και άλλες πράξεις του σώματος πέφτουν στη σπονδυλική στήλη, που είναι λάθος. Το όλο φορτίο πρέπει να έρχεται στους μύες της πλάτης και άλλων οργάνων. Ως εκ τούτου, η δοσολογημένη σωματική δραστηριότητα χρησιμοποιώντας ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις σας επιτρέπει να αυξήσετε τον τόνο του μυϊκού ιστού, εκφορτώνοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη. Οι άνθρωποι που άρχισαν να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή λένε ότι το περπάτημα έχει γίνει πολύ πιο εύκολο, υποχωρεί ο πόνος.
Απλά δώστε προσοχή, μιλάμε για τη σωστή θεραπεία άσκησης! Ακόμη και οι αλτήρες, και πρέπει να μεγαλώσουν σωστά, και όχι πώς χτύπησε. Οι συνήθεις καταλήψεις θα πρέπει επίσης να είναι με ευθεία πλάτη και κάμψη στις αρθρώσεις του γόνατος σε ορθή γωνία. Υπάρχει μια ευκαιρία, μισθώστε έναν ειδικά εκπαιδευμένο εκπαιδευτή γυμναστικής.
Μασάζ - Βοηθά στην ανακούφιση της αναστάτωσης του μυϊκού ιστού, αλλά, ελλείψει αλλαγών στον τρόπο ζωής, το μασάζ θα έχει μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα.
Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη χρήση επίδεσμων/κορσέδων, που βοηθούν στην ανάπτυξη της σωστής θέσης του σώματος, για παράδειγμα, όταν εργάζεστε σε καθιστή θέση. Η σταθεροποίηση με τέτοιες συσκευές χρησιμοποιείται μετά τον τραυματισμό της πλάτης ή τη χειρουργική παρέμβαση στη σπονδυλική στήλη.
4. Χειρουργική θεραπεία του πόνου στην πλάτη
Η λειτουργία στο πίσω μέρος πραγματοποιείται εάν υπάρχουν ενδείξεις για τη συμπεριφορά της, η οποία μπορεί να αποδοθεί:
- Την παρουσία μεσοσπονδύλιων κήπων εάν σφίγγουν το νωτιαίο μυελό (μυελοπάθεια) ή τη ρίζα του νεύρου του νωτιαίου πυρήνα (ριζοπάθεια).
- Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης - σκολίωση, κύροφωση, παθολογική λόρδωση.
- Τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.
Μετά τη θεραπεία
Μετά τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, το σύνδρομο του πόνου στο πίσω μέρος μπορεί να υπάρχει για κάποιο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε οι ασθενείς με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος κατευθύνονται να αποκατασταθούν σε εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης θέρετρου.
Σε τέτοια κέντρα εγκαθίστανται συσκευές για φυσιοθεραπευτική θεραπεία, συνταγογραφούνται μασάζ, επιλέγονται ασκήσεις άσκησης και, εάν είναι απαραίτητο, η εξειδικευμένη διατροφική διατροφή.
Λαϊκές θεραπείες για πόνο στην πλάτη
Πριν από τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Πηλός. Ο πηλός έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από εκατό χρόνια για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και η πλάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Υπάρχει ακόμη και ο όρος "λάσπη και λάσπη" στον οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πηλός. Για την παρασκευή μιας θεραπείας κατά της προβολής που χρησιμοποιείται επιτυχώς από τους δημοφιλείς θεραπευτές για ριζοσπαστίτιδα, πρέπει να αναμίξετε 100 g μπλε ή πράσινου πηλού με 500 ml μήλου ή ξύδι κρασιού. Ο πηλός μπορεί να αγοραστεί σε ένα φαρμακείο. Ζεσταίνετε ένα μείγμα αργίλου έως και 38 μοίρες σε ένα κεραμικό πιάτο και εφαρμόστε το στον τόπο της ριζοσπαστίτιδας. Στην κορυφή, τυλίξτε το σώμα του σώματος με διατροφική μεμβράνη ή πολυαιθυλένιο, περιτυλίξτε πάνω από ένα ζεστό πανί, για παράδειγμα, με ένα μάλλινο μαντήλι. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Αφού ξεπλύνετε τον πηλό με ζεστό νερό, σκουπίστε το σώμα από την υγρασία και συνδέστε αυτό το μέρος με ένα ζεστό μαντήλι. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 φορές την ημέρα, μέσα σε 2 εβδομάδες.
Πηλός, Αλόη, μέλι. Το επόμενο φάρμακο είναι κατάλληλο για τη θεραπεία της οστεοχονδρισμού και της μεσοσπονδύλας κήλη. Ανακατέψτε 100 g πράσινου ή μπλε πηλού, 600 ml ζεστού νερού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμού αλόης και 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικού μελιού. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στην οδυνηρή περιοχή, τυλίξτε το στην κορυφή με φιλμ προσκόλλησης και τυλίξτε το με ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι. Η διάρκεια της συμπίεσης είναι 1 ώρα. Αφού ξεπλύνετε το μείγμα με ζεστό νερό και τυλίξτε το σημείο με ένα ζεστό μαντήλι. Το μάθημα είναι 3 φορές την ημέρα, μέσα σε 2 εβδομάδες. Με αλλεργίες στο μέλι, μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό.
Φρανκτό και ξύδι μηλίτη μήλου. Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τον οξεία κάτω πόνο στην πλάτη; Το επόμενο φάρμακο θα βοηθήσει να γίνει αυτό σε 3 ημέρες. Για το μαγείρεμα, ανακατέψτε 50 g θυμίαματος και 50 ml ξύδι μηλίτη μήλου. Βαθμίστε σε μια λύση ένα κομμάτι απλού X/B (διπλωμένο σε διάφορα στρώματα) ή από ύφασμα από μαλλί και συνδέστε το ως συμπίεση στην κάτω πλάτη ή άλλο μέρος στον πόνο στην πλάτη. Τυλίξτε την επιφάνεια με ένα μάλλινο κασκόλ και φορέστε το μέχρι να στεγνώσει. Κάνετε μια τέτοια συμπίεση 2 φορές την ημέρα.
Μαλλί και αλάτι. Οι συμπιέσεις με αλάτι βοηθούν στην έλξη ενός παθολογικού υγρού από το σώμα, ανακουφίζουν τη φλεγμονή, σταματήστε τον πόνο. Το μαλλί των προβάτων έχει εξαιρετική θέρμανση και θεραπευτική ιδιοκτησία. Ο συνδυασμός μαλλιού + αλάτι σε doralgia είναι απλά εξαιρετικός. Διαλύστε 200 αλατιού σε ζεστό νερό, έτσι ώστε το διάλυμα να είναι πολύ αλάτι και να βάλει ένα ύφασμα ή ένα μαντήλι από το μαλλί προβάτων σε αυτό για μια ώρα, έτσι ώστε να κερδίζει αλάτι. Στη συνέχεια, πιέστε το ύφασμα και στεγνώστε. Συνδέστε την μια οδυνηρή περιοχή και φορέστε το συνεχώς στον εαυτό σας, για αρκετές εβδομάδες.
Βραoddelion βάμματα. Χρησιμοποιείται ως μέσο για το τρίψιμο της πλάτης. Για το μαγείρεμα, ρίξτε σε ένα λίτρο βάζο φρέσκα λουλούδια πικραλίδα 500 ml βότκας. Κλείστε σφιχτά με ένα καπάκι και βάλτε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για να επιμείνετε, κουνώντας το βάζο καθημερινά. Τρίψτε τις επώδυνες αρθρώσεις ή πίσω με βάμμα έως και 4 φορές την ημέρα.
Πρόληψη πόνου στην πλάτη
Για να αποφύγετε τη doralgia, τηρήστε τις ακόλουθες συστάσεις:
- Μετακινήστε περισσότερο, μην σας επιτρέψετε να φορέσετε επιπλέον κιλά αποθεμάτων λίπους.
- Εάν εργάζεστε καθισμένοι, αφήστε μία φορά την ώρα από το χώρο εργασίας και χρεώνετε για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά σε μέρη όπου ήταν ανεπαρκές λόγω συνεδρίασης.
- Εάν ανυψώσετε τη σοβαρότητα, κάντε το σωστό - με επίπεδη πλάτη και φυσικά, ειδικά για τους νέους, μην τραβάτε τις υπερδυνάμεις στον εαυτό σας, ακόμα κι αν έχετε τη δύναμη να το κάνετε αυτό, επειδή οι συνέπειες μπορούν να επιδεινώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σε περίπτωση τραυματισμού.
- Εάν φοράτε βαριά πράγματα, όπως πακέτα από το κατάστημα, διανείμετε το βάρος των 2 χεριών έτσι ώστε να μην υπάρχει στρέβλωση από τη μία πλευρά.
- Όταν περπατάτε ή καθίσετε, κάντε το με επίπεδη πλάτη, μην σκαρφαλώνετε.
- Πάρτε προσεκτικά την επιλογή μιας καρέκλας εργασίας και ενός στρώματος/μαξιλάρια ύπνου, θα πρέπει να είναι με ορθοπεδικό αποτέλεσμα και να είστε βέβαιος να επιλέξετε σε ύψος, σωματικό βάρος.
- Αρνούνται τα παπούτσια, τα κορίτσια, ειδικά τα νεαρά, όταν υπάρχει οξύς πόνος στην πλάτη, σχεδόν πάντα ακούγεται στο κεφάλι μου - "αυτό που σκέφτηκα στη νεολαία μου", να είστε προσεκτικοί τώρα, φροντίστε την υγεία σας.
- Προσπαθήστε να κολυμπήσετε περισσότερο, αυτό είναι ένας θαυμάσιος προληπτικός και θεραπευτικός παράγοντας από ασθένειες και παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
- Σε περίπτωση πρώτου πόνου στην πλάτη, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, διότι στην περίπτωση της έναρξης της νόσου, μπορείτε να κάνετε με απλή θεραπεία άσκησης και τρίψιμο και εάν ξεκινήσει η διαδικασία, μπορεί να απαιτηθεί μια επιχείρηση.
- Στο φαγητό, τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Μην αγοράζετε το παιδί σας ένα σακίδιο ή μια τσάντα για να φορέσετε πάνω από τον ώμο σας, επειδή στην παιδική ηλικία είναι μια άμεση πορεία προς την οστεοχονδρία, τη σκολίωση.
- Μην κυλήσετε σε αξιοθέατα με ένα μεγάλο κούνημα σώμα, όπως μια μπανάνα νερού ή ένα δισκίο νερού με μεγάλη ταχύτητα, επειδή μια τέτοια ψυχαγωγία πολύ συχνά τελειώνει με κάταγμα του σπονδύλου, μεσοσπονδύλιου κήλης και άλλων τραυματισμών/ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.
- Εξαιρέστε το αλκοόλ και το κάπνισμα από τη ζωή σας.
Ποιος γιατρός θα έρθει σε επαφή με ασθένειες των οστών, των μυών και του συνδετικού ιστού;
- Ορθοπεδικός;
- Σπονδυλολόγος;
- Ρευματολόγος;
- Τραυματολόγος;
- Χειρουργός.